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氣功：練氣練意，治病強身
2016-10-26頻譜原理文獻參考：
氣功是中國醫學寶庫中的奇葩，是具有民族特色的一種醫療保健運動。
氣功是中國醫學寶庫中的奇葩，是具有民族特色的一種醫療保健運動。
但是中華民族與大自然和疾病作鬥爭過程中，運用意識的作用，對生命過程實行自我調節的經驗總結，是一種獨特的鍛練精、氣、神的自我身心鍛練方法。
氣功的含義，簡單地說就是練氣和練意的功夫。氣功的“氣”字是代表呼吸的意思，“功”字就是用意識不斷地調整呼吸和姿勢的練習。
練氣功就是練氣和練意，以意引氣循經絡運行，能促進、加強有關臟腑功能的氣化，通過氣的運行，加強元氣，可以達到治病強身的目的。
因此，氣功是運用意識的作用，採用自我身心鍛練的方法，對生命過程實行自我調節、自我控制，袪病延年、使人健康長壽的一門科學，是一種鍛練人體“元氣”，增強體質的功夫。
因此，氣功是運用意識的作用，採用自我身心鍛練的方法，對生命過程實行自我調節、自我控制，袪病延年、使人健康長壽的一門科學，是一種鍛練人體“元氣”，增強體質的功夫。
